Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Burger King Üçlü Whopper Kaç Kalori?
Üç dana köftesiyle çok yüksek protein, kalori, doymuş yağ ve sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burger King Üçlü Whopper Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.1g
· 18%
Protein
15.7g
· 25%
Yağ
16.2g
· 57%
Lif
0.7g
Burger King Üçlü Whopper Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
169mg · 24% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Burger King Üçlü Whopper Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King Üçlü Whopper İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King Üçlü Whopper Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King Üçlü Whopper Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King Üçlü Whopper Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Burger King Üçlü Whopper Gibi Besinler
Burger King Üçlü Whopper Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King Üçlü Whopper neden ultra işlenmiş bir üründür?
Et köftesi, ekmek, soslar ve işlenmiş bileşenlerin endüstriyel olarak hazırlanıp bir araya getirildiği bir üründür. Bu tür ürünler genellikle evde kullanılanlardan farklı formülasyonlar ve katkı bileşenleri içerebilir.
Üçlü Whopper'ı daha dengeli bir öğün haline nasıl getirebilirim?
Patates kızartması ve şekerli içecek yerine su veya şekersiz bir içecek seçmek toplam öğün yükünü azaltabilir. Mümkünse günün diğer öğünlerinde sebze, meyve ve liften zengin besinlere yer verin.
Üçlü Whopper spor sonrası yenir mi?
Protein içerdiği için spor sonrası protein alımına katkıda bulunabilir, ancak yağ ve tuz içeriği de yüksektir. Düzenli toparlanma öğünü için daha az işlenmiş, protein ve karbonhidratı dengeli seçenekler genellikle daha uygundur.
Üçlü Whopper gece geç saatte yenirse ne olur?
Gece geç saatte büyük ve yağlı bir burger tüketmek bazı kişilerde hazımsızlık, reflü veya uyku konforunda azalmaya yol açabilir. Yatmadan hemen önce tüketmek yerine arada zaman bırakmak daha iyi tolere edilebilir.
Üçlü Whopper ile Big Mac arasındaki temel fark nedir?
Üçlü Whopper, üç köfteli yapısıyla daha büyük ve daha doyurucu bir burger seçeneğidir; Big Mac ise farklı ekmek, sos ve köfte düzenine sahiptir. Hangisinin daha uygun olduğu porsiyon ihtiyacına, gün içindeki diğer seçimlere ve kişisel tercihe bağlıdır.
Üçlü Whopper'ın içindeki ekmek çıkarılırsa daha sağlıklı olur mu?
Ekmeği çıkarmak karbonhidrat alımını azaltabilir, ancak burgerin işlenmiş yapısını, yağını veya sodyumunu ortadan kaldırmaz. Sebze eklemek ve yanında kızartma yerine daha hafif bir seçenek tercih etmek öğünün genel dengesine daha fazla katkı sağlayabilir.
Üçlü Whopper alerjisi olanlar için riskli mi?
Ürün gluten, yumurta, soya ve susam içerir; bu bileşenlere alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Çapraz temas riski de olabileceğinden, ciddi alerjilerde restoranın güncel alerjen bilgisini teyit etmek önemlidir.
Üçlü Whopper tansiyonu yüksek kişiler için uygun mudur?
Fast-food burgerler genellikle sodyum açısından yüksek olabildiğinden, hipertansiyonu olanların tüketim sıklığı ve porsiyonu konusunda dikkatli olması gerekir. Kişisel sodyum hedefleri için doktor veya diyetisyen önerisi önceliklidir.
Üçlü Whopper buzdolabında saklanabilir mi?
Artan burger iki saat içinde buzdolabına kaldırılmalı ve tercihen ertesi gün tüketilmelidir. Yeniden ısıtırken iç kısmının tamamen ısındığından emin olun; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü saklamayın.
Üçlü Whopper'ı tekrar ısıtmanın en iyi yolu nedir?
Ekmek, köfte ve sebzeleri mümkünse ayırarak ısıtmak dokuyu korumaya yardımcı olur; köfteyi fırın veya tavada, ekmeği kısa süre ayrı ısıtabilirsiniz. Marul ve domates gibi taze malzemeleri ısıttıktan sonra eklemek daha iyi sonuç verir.
Burger King Üçlü Whopper hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.