Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Burger King patates kızartması Kaç Kalori?
Burger King patates kızartması, hızlı servis, kızartılmış, yüksek kalori, popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burger King patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.5g
· 53%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
15g
· 43%
Lif
3.8g
Burger King patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Burger King patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Burger King patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Burger King patates kızartması Gibi Besinler
Burger King patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King patates kızartması neden ev yapımı patatesten daha çıtır olur?
Restoran tipi patatesler genellikle ön işlemden geçirilir ve kontrollü sıcaklıkta kızartılır. Bu işlem dış yüzeyin hızla gevrekleşmesini sağlarken iç kısmın yumuşak kalmasına yardımcı olur.
Burger King patates kızartması ultra işlenmiş bir gıda mı?
Evet. Endüstriyel olarak hazırlanması, ön kızartma işlemleri ve genellikle eklenen tuz ile aroma/işlem yardımcıları nedeniyle ultra işlenmiş kategorisinde değerlendirilir.
Patates kızartmasının tuzunu azaltmak mümkün mü?
Sipariş verirken tuzsuz veya az tuzlu hazırlanıp hazırlanamayacağını şubeye sorabilirsiniz; uygulama şubeye göre değişebilir. Yanında tuzlu soslar seçmemek de toplam tuz alımını azaltmaya yardımcı olur.
Burger King patates kızartması hangi soslarla daha dengeli tüketilebilir?
Ketçap ve mayonez gibi soslar lezzet verse de ilave şeker, tuz veya yağ getirebilir. Yoğurt bazlı, daha az tuzlu bir dip sos ya da yanında salata tercih etmek öğünü daha dengeli hale getirebilir.
Burger King patates kızartması spor öncesi mi, spor sonrası mı daha uygundur?
Yüksek yağ içeriği bazı kişilerde egzersiz öncesinde mide rahatsızlığı veya ağırlık hissi yaratabilir. Spor sonrasında ise tek başına toparlanma öğünü sayılmaz; protein içeren bir besin ve sebzelerle birlikte tüketilmesi daha uygundur.
Kalan Burger King patates kızartması nasıl saklanmalıdır?
Artan patatesler mümkün olan en kısa sürede soğutulup kapalı bir kapta buzdolabına konmalıdır. En iyi doku için ertesi gün tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bekletilmiş patatesleri saklamayın.
Soğuyan Burger King patates kızartması tekrar nasıl ısıtılır?
Fırın veya air fryer, patateslerin yüzeyini yeniden daha çıtır yapmada mikrodalgadan daha başarılıdır. Tek kat halinde ısıtmak ve aşırı ısıtmamak kurumasını önler.
Burger King patates kızartması dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra dokusu yumuşayabilir ve ilk günkü çıtırlığını kaybedebilir. Dondurmak yerine buzdolabında kısa süre saklayıp fırın veya air fryer ile yeniden ısıtmak genellikle daha iyi sonuç verir.
Patates kızartması hamburgerle birlikte yenince neden daha ağır hissettirebilir?
Hamburger ve kızartma birlikte yağ, rafine karbonhidrat ve tuz yükünü artırabilir; bu kombinasyon bazı kişilerde tokluk, susama veya uyku hali yapabilir. Daha küçük boy patates seçmek ve içeceği su yapmak öğünü hafifletmeye yardımcı olabilir.
Burger King patates kızartması patatesten yapıldığı için sebze porsiyonu yerine geçer mi?
Hayır. Patates botanik olarak sebze olsa da kızartma ve yoğun işleme biçimi, onu sebze ağırlıklı bir öğünün eşdeğeri yapmaz. Günlük sebze tüketimi için salata, çiğ sebzeler veya az yağla pişirilmiş sebzeler daha iyi seçeneklerdir.
Burger King patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.