Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Burger King patates Kaç Kalori?
Burger King patates kızartması, hızlı hazırlanır, dışı çıtır içi yumuşak.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burger King patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.5g
· 53%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
15g
· 43%
Lif
3.8g
Burger King patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
470mg · 14% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Burger King patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King patates İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Burger King patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 83.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (83.3:1).
Burger King patates Gibi Besinler
Burger King patates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger King patates neden evde yapılan patatesten daha çıtır olur?
Restoran patatesleri genellikle ön işlemden geçirilir ve kızartma için formüle edilir. Yüksek ısıda kızarma, dışının gevrekleşmesini sağlarken içi daha yumuşak kalır.
Burger King patates tekrar ısıtılabilir mi?
Evet; en iyi doku için fırın, air fryer veya tavada kısa süre ısıtın. Mikrodalga patatesi yumuşatır; tekrar ısıtılan patatesi bekletmeden tüketin.
Artan Burger King patates nasıl saklanmalıdır?
Patatesleri mümkün olan kısa sürede soğutup kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve ideal olarak ertesi gün tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bekleyen patatesler gıda güvenliği açısından saklanmamalıdır.
Burger King patates dondurulabilir mi?
Pişmiş patates dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu yumuşak ve daha az çıtır olabilir. En iyi sonuç için dondurucudan çıktıktan sonra doğrudan fırın veya air fryer’da ısıtın.
Burger King patatesi hangi yiyeceklerle birlikte tercih etmek daha dengeli olur?
Patatesi salata, sebze ve protein içeren bir ana yemekle eşleştirmek öğünün daha doyurucu olmasına yardımcı olur. Şekerli içecek yerine su veya şekersiz bir içecek seçmek de toplam enerji alımını azaltabilir.
Burger King patates spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Hızlı enerji gerektiğinde karbonhidrat kaynağı olarak spor sonrasında bir öğünün parçası olabilir, fakat tek başına toparlanma için ideal değildir. Sonrasında protein ve sıvı içeren bir seçenekle tamamlamak daha uygundur.
Burger King patates gece yenirse mutlaka kilo aldırır mı?
Hayır; kilo değişimini tek başına yeme saati değil, uzun vadeli toplam enerji alımı ve harcaması belirler. Ancak gece büyük ve yağlı porsiyonlar bazı kişilerde hazımsızlık veya reflüyü artırabilir.
Burger King patatesin tuzunu azaltmak mümkün mü?
Sipariş verirken tuzsuz ya da az tuzlu seçenek olup olmadığını sorabilirsiniz. Ketçap, mayonez ve benzeri soslar da ek tuz, şeker veya yağ sağlayabileceği için miktarları önemlidir.
Burger King patates çocuklar için sık tüketilmeli mi?
Patates kızartması ara sıra tüketilebilecek bir yiyecektir, ancak ultra işlenmiş ve kızartılmış ürünlerin çocukların günlük beslenmesinde alışkanlık haline gelmemesi iyi olur. Daha sık tüketim için fırın patates, sebze ve protein içeren seçenekler daha uygundur.
Burger King patatesin patatesten yapılması onu sebze porsiyonu saydırır mı?
Patatesten yapılsa da kızartma işlemi ve ultra işlenmiş yapısı nedeniyle sebze tüketiminin yerine geçmez. Günlük sebze alımında çeşitli taze veya az işlenmiş sebzelere öncelik vermek daha uygundur.
Burger King patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.