Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Burger King Double Whopper Kaç Kalori?
İki köfteli, yüksek proteinli, yüksek kalorili, fast food
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burger King Double Whopper Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 21%
Protein
15.5g
· 23%
Yağ
16.7g
· 56%
Lif
1.4g
Burger King Double Whopper Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Burger King Double Whopper Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger King Double Whopper İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger King Double Whopper Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger King Double Whopper Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger King Double Whopper Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Burger King Double Whopper Gibi Besinler
Burger King Double Whopper Hakkında Sık Sorulan Sorular
Double Whopper tek başına doyurucu olsa da neden kısa sürede tekrar acıktırabilir?
Büyük porsiyon ve yoğun lezzet ilk anda tok hissettirse de hızlı yenmesi ve yanında şekerli içecek veya patates tercih edilmesi toplam öğünü daha az dengeli hale getirebilir. Daha uzun süren tokluk için yanında su, salata veya daha sade eşlikçiler seçmek yardımcı olabilir.
Antrenmandan önce Burger King Double Whopper yemek uygun mu?
Antrenmana çok yakın zamanda yemek çoğu kişide ağırlık ve mide rahatsızlığı yapabilir çünkü yağlı ve büyük bir öğündür. Tüketilecekse egzersizden birkaç saat önce yemek genelde daha rahattır.
Antrenmandan sonra Double Whopper yenir mi?
Protein içerdiği için antrenman sonrası öğünün parçası olabilir, ancak yağ oranı yüksek olduğu için sindirimi daha yavaş olabilir. Daha dengeli bir toparlanma için yanında su ve daha hafif seçenekler düşünülür.
Double Whopper’ı daha dengeli bir öğüne çevirmek için ne yapılabilir?
Patates kızartması ve şekerli içecek yerine su, ayran veya salata seçmek toplam öğünü daha kontrollü hale getirir. Sık tüketim yerine ara sıra tercih etmek de özellikle ultra işlenmiş ürünler için daha iyi bir yaklaşımdır.
Burger King Double Whopper neden ultra işlenmiş sayılır?
Çünkü endüstriyel olarak formüle edilmiş ekmek, soslar ve işlenmiş bileşenlerin birleşiminden oluşur ve lezzet, doku, raf ömrü için çok aşamalı üretimden geçer. Bu sınıflama, tek başına “yasak” olduğu anlamına gelmez; daha çok ne sıklıkta tüketileceğine dair fikir verir.
Double Whopper her gün yenir mi?
Ara sıra tüketmekle düzenli günlük alışkanlık haline getirmek aynı şey değildir. Ultra işlenmiş ve enerjisi yoğun yiyeceklerin sık tüketimi, genel beslenme kalitesini düşürebileceği için günlük rutin yerine seyrek tercih edilmesi daha uygundur.
Double Whopper ile hangi içecek daha iyi gider?
Su en pratik seçimdir çünkü öğüne gereksiz ekstra şeker eklemez. Şekerli içecekler toplam enerjiyi hızla yükseltebilir ve öğünü daha ağır hale getirebilir.
Double Whopper buzdolabında saklanır mı, sonra yenir mi?
Oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir; artarsa kısa sürede buzdolabına kaldırmak gerekir. Ancak yeniden ısıtıldığında ekmek yumuşayabilir, sebzeler sulanabilir ve ilk tazeliği belirgin biçimde azalır.
Double Whopper dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir ama kalite açısından çok iyi sonuç vermez. Çözüldüğünde ekmek, sos ve sebze yapısı bozulduğu için taze tüketmek genelde daha iyidir.
Kimler Double Whopper yerken özellikle dikkatli olmalı?
Gluten, yumurta, soya veya susam alerjisi olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca reflü, hassas mide veya ağır yağlı öğünlerle zorlanan kişilerde rahatsızlık yapabilir.
Burger King Double Whopper hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.