🍔
Burger ekmeği alt parça Kaç Kalori?
Rafine un bazlı, yumuşak burger ekmeği alt parçası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burger ekmeği alt parça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
279
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.2g
· 72%
Protein
8.8g
· 13%
Yağ
4.6g
· 15%
Lif
2.3g
Burger ekmeği alt parça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.43mg · 36% GDV
Folat
108µg · 27% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Burger ekmeği alt parça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burger ekmeği alt parça İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burger ekmeği alt parça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burger ekmeği alt parça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burger ekmeği alt parça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Burger ekmeği alt parça Gibi Besinler
Burger ekmeği alt parça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burger ekmeği alt parça kaç kalori içerir?
Burger ekmeği alt parça 100 gramda 279 kalori içerir. Aynı miktarda 50,2 g karbonhidrat, 8,8 g protein ve 4,6 g yağ bulunur.
Burger ekmeği alt parça kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 73 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir seçenektir ve kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten ve susam içerir.
Burger ekmeği alt parça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.