🍪
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Kaç Kalori?
Lif içeren, chia ve çörek otlu tam tahıllı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
462
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.2g
· 57%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
18.4g
· 36%
Lif
7.6g
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 15.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.3:1).
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Gibi Besinler
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi kaç kalori?
Bu bisküvi 100 gramda 462 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan enerji değişir.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi protein oranı nedir?
100 gramında 8,1 gram protein bulunur. Protein miktarı tüketilen porsiyona göre hesaplanmalıdır.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 65,2 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat içeriği belirgindir.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 7,6 gram lif bulunur. Lif miktarı, ürünün toplam karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvinin yağ oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 18,4 gram yağ içerir. Yağ içeriği günlük toplam enerji alımına katkı sağlar.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvinin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir ürün olarak kan şekeri etkisinin porsiyonla birlikte değerlendirilmesini gerektirir.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi diyette yenir mi?
Ürün 100 gramda 462 kalori, 65,2 gram karbonhidrat ve 18,4 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen enerji ve porsiyon planına bağlıdır.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi gluten içerir mi?
Evet, gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve soya alerjenleri de içerir.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme planında kalori, karbonhidrat, yağ ve lif değerleri dikkate alınmalıdır.
Burçak Mahlepli Chialı Çörek Otlu Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.