Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🍪
Burçak Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
Yulaflı, çikolatalı bisküvi, lif ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Burçak Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 57%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
20g
· 38%
Lif
4.2g
Burçak Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Burçak Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Burçak Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Burçak Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Burçak Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Burçak Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Burçak Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler
Burçak Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Burçak Çikolatalı Bisküvi ara öğünde tok tutar mı?
Kısa süreli pratik bir atıştırmalık olabilir, ancak ultra işlenmiş yapısı nedeniyle tek başına uzun süre tok tutmayabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurt, süt veya bir avuç kuruyemişle eşleştirmek daha iyi olur.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı yemek daha uygundur?
Hızlı ve pratik enerji gerektiğinde spor öncesi küçük bir porsiyon daha uygun olabilir. Spor sonrası ise toparlanmayı desteklemek için protein içeren bir besinle birlikte tüketmek daha mantıklıdır.
Burçak Çikolatalı Bisküvi çay veya kahveyle yenirse ne değişir?
Çay veya kahveyle birlikte tüketmek porsiyonun fark edilmeden büyümesine yol açabilir. Kahveyle beraber tatlı isteğini bastırmak yerine bazı kişilerde daha fazla atıştırma alışkanlığını tetikleyebilir.
Gece yemek için uygun bir seçenek midir?
Gece tatlı isteğinde pratik gelebilir, ancak alışkanlık haline gelirse günlük atıştırma miktarını artırabilir. Gece açlığında daha doyurucu ve daha az işlenmiş seçenekler genelde daha iyi bir tercih olur.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Paket açıldıktan sonra serin ve kuru yerde, hava almayacak şekilde kapatılarak saklanmalıdır. Nem alırsa dokusu yumuşayabilir ve tazeliği daha hızlı bozulabilir.
Burçak Çikolatalı Bisküvi buzdolabında saklanmalı mı?
Genelde buzdolabı gerekmez; serin ve kuru bir dolap yeterlidir. Buzdolabı, özellikle bisküvinin yapısını sertleştirip çikolata kısmında kıvam değişikliğine neden olabilir.
Dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözüldüğünde doku kaybı ve kıtırlığın azalması görülebilir. Bu nedenle uzun süre saklama için ilk tercih genelde değildir.
Sütle birlikte tüketmek iyi bir fikir mi?
Evet, sütle birlikte tüketmek atıştırmayı biraz daha dengeli hale getirebilir çünkü süt protein sağlar. Yine de bu, ürünü daha az işlenmiş bir seçenek haline getirmez; sadece eşlik eden besin içeriğini iyileştirir.
Çocuklar için her gün verilmesi uygun mu?
Ara sıra tüketim daha uygundur; günlük alışkanlık haline gelmesi önerilmez. Ultra işlenmiş atıştırmalıkların sık tüketimi, çocuklarda daha besleyici seçeneklerin yerini alabilir.
Kimler dikkatli tüketmeli?
Gluten, soya veya süt alerjisi ya da intoleransı olan kişiler özellikle dikkatli olmalıdır. Ayrıca porsiyon kontrolünde zorlanan kişiler için paketli tatlı atıştırmalıklar fark edilmeden fazla tüketime yol açabilir.
Burçak Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.