Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Kaç Kalori?

Bulgur ve erişte içeren geleneksel sıcak çorba

KALORİ

61kcal

48düşük

POTASYUM

112mg

LİF

1.4g

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.8g

· 62%

Protein

2.1g

· 13%

Yağ

1.7g

· 25%

Lif

1.4g

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

0.62mg · 4% GDV

0.07mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

280mg · 12% GDV

Selenyum

4.2µg · 8% GDV

Fosfor

53mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.76g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.39g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

🥣

Çiğ müsli

370 kcal

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bulgurlu ve erişteli Antep çorbası kaç kalori?

Bulgurlu ve erişteli Antep çorbası 100 gramda 61 kalori içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ bulunur.

Bulgurlu ve erişteli Antep çorbası glutensiz mi?

Hayır, bu çorba gluten içerir. Ayrıca yumurta alerjeni de bulunduğu için gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bulgurlu ve Erişteli Antep Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.