Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Bulgurlu pirinçli biber dolması Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bulgurlu pirinçli biber dolması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
126
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 57%
Protein
2.8g
· 9%
Yağ
4.8g
· 34%
Lif
2.6g
Bulgurlu pirinçli biber dolması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
20.5mg · 23% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Bulgurlu pirinçli biber dolması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bulgurlu pirinçli biber dolması İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bulgurlu pirinçli biber dolması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bulgurlu pirinçli biber dolması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bulgurlu pirinçli biber dolması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Bulgurlu pirinçli biber dolması Gibi Besinler
Bulgurlu pirinçli biber dolması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.