Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫑
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber Kaç Kalori?
Bulgur ve basmati pirinciyle doldurulup pişirilmiş biber; lif ve kompleks karbonhidrat sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.4g
· 83%
Protein
3.1g
· 10%
Yağ
0.9g
· 7%
Lif
3.1g
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.05mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber Gibi Besinler
Bulgur ve basmati karışımlı içli biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.