EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍗

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, kızartılmış ve buffalo soslu

KALORİ

288kcal

GI

8düşük

POTASYUM

230mg

LİF

0.2g

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

288

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.8g

· 8%

Protein

23.4g

· 33%

Yağ

18.9g

· 59%

Lif

0.2g

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

6.8mg · 43% GDV

B5

1mg · 20% GDV

B6

0.34mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

8
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı Gibi Besinler

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

🍗

Az yağla pişmiş tavuk göğsü

172 kcal

🥩

Yağsız kırmızı et

170 kcal

Buffalo soslu kızarmış tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.