Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥦
Brokoli Domates Çorbası Kaç Kalori?
C vitamini ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Brokoli Domates Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
39
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 56%
Protein
1.7g
· 16%
Yağ
1.3g
· 28%
Lif
1.8g
Brokoli Domates Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
46µg · 38% GDV
C Vitamini
25.5mg · 28% GDV
Folat
31µg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Fosfor
39mg · 6% GDV
Kalsiyum
27mg · 3% GDV
Brokoli Domates Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Brokoli Domates Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Brokoli Domates Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Brokoli Domates Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Brokoli Domates Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.37g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Brokoli Domates Çorbası Gibi Besinler
Brokoli Domates Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Brokoli domates çorbası kaç kalori?
Brokoli domates çorbası 100 gramda 39 kalori içerir. Kalorisi görece düşük bir sebze çorbası seçeneğidir.
Brokoli domates çorbasında protein ne kadar?
100 gramında 1.7 gram protein bulunur. Protein içeriği vardır ancak yüksek proteinli bir besin olarak değerlendirilmez.
Brokoli domates çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 39 kalori, 5.8 gram karbonhidrat ve 1.3 gram yağ içerdiği için diyet planlarında tercih edilebilir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenmeye uygundur.
Brokoli domates çorbasının glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 25'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Brokoli domates çorbası tok tutar mı?
100 gramında 1.8 gram lif içerir. Lif içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Brokoli domates çorbasında karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 5.8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler için ölçülü bir seçenektir.
Brokoli domates çorbası yağlı mı?
100 gramında 1.3 gram yağ bulunur. Bu değer çorbanın yüksek yağlı olmadığını gösterir.
Brokoli domates çorbası glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Bu nedenle gluten tüketmeyen kişiler için uygun bir seçenek olabilir.
Brokoli domates çorbası vegan mı?
Evet, bu çorba vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Brokoli domates çorbası işlenmiş bir gıda mı?
Minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da besinin yoğun şekilde işlenmiş bir ürün olmadığını gösterir.
Brokoli Domates Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.