Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥦🍲
Kremasız brokoli çorbası Kaç Kalori?
Lif ve vitamin açısından zengin, düşük kalorili, kremasız sebze çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremasız brokoli çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.7g
· 60%
Protein
2.3g
· 24%
Yağ
0.7g
· 16%
Lif
2.1g
Kremasız brokoli çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
65µg · 54% GDV
C Vitamini
36mg · 40% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kremasız brokoli çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremasız brokoli çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremasız brokoli çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kremasız brokoli çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremasız brokoli çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremasız brokoli çorbası Gibi Besinler
Kremasız brokoli çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremasız brokoli çorbası kaç kalori?
Kremasız brokoli çorbası 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,3 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Kremasız brokoli çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 38 kalori ve 2,1 g lif içeren kremasız brokoli çorbası; vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 25'tir.
Kremasız brokoli çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.