Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥐🧀🍅
Domatesli ve peynirli boyoz Kaç Kalori?
İzmir'e özgü, domates ve peynir dolgulu boyoz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli ve peynirli boyoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33g
· 42%
Protein
7.2g
· 9%
Yağ
17g
· 49%
Lif
2.1g
Domatesli ve peynirli boyoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Domatesli ve peynirli boyoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli ve peynirli boyoz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli ve peynirli boyoz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli ve peynirli boyoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli ve peynirli boyoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 18.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.3:1).
Domatesli ve peynirli boyoz Gibi Besinler
Domatesli ve peynirli boyoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli ve peynirli boyoz kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gram domatesli ve peynirli boyoz 315 kcal içerir. Aynı miktarda 7.2 g protein, 33 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 2.1 g lif bulunur.
Domatesli ve peynirli boyoz hangi diyetlere uygundur, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Domatesli ve peynirli boyoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.