🥐
Acı biberli boyoz Kaç Kalori?
İzmir usulü, acı biberli, yağlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı biberli boyoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.7g
· 42%
Protein
8.1g
· 8%
Yağ
22.9g
· 50%
Lif
2.4g
Acı biberli boyoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Folat
62µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Acı biberli boyoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı biberli boyoz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı biberli boyoz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acı biberli boyoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı biberli boyoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Acı biberli boyoz Gibi Besinler
Acı biberli boyoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı biberli boyoz kaç kalori?
Acı biberli boyoz 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 22,9 g yağ ve 43,7 g karbonhidrat bulunur.
Acı biberli boyozun glisemik indeksi yüksek mi?
Acı biberli boyozun glisemik indeksi 72’dir. Gluten içerir ve işlenmiş bir üründür.
Acı biberli boyoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.