Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote Kaç Kalori?
Lif, C vitamini ve provitamin A kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 44%
Protein
1.8g
· 9%
Yağ
4.1g
· 47%
Lif
3.2g
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
430µg · 48% GDV
C Vitamini
31mg · 34% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote Gibi Besinler
Börülce, havuç ve kırmızı biberli sebze sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.