🍕
Bol peynirli Margherita pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı; doymuş yağ ve sodyum oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol peynirli Margherita pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 42%
Protein
13g
· 17%
Yağ
13.5g
· 41%
Lif
1.9g
Bol peynirli Margherita pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
265mg · 38% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Kalsiyum
290mg · 29% GDV
Bol peynirli Margherita pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol peynirli Margherita pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol peynirli Margherita pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bol peynirli Margherita pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol peynirli Margherita pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Bol peynirli Margherita pizza Gibi Besinler
Bol peynirli Margherita pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.