🍕
Bol Peynirli Ege Pizzası Kaç Kalori?
Ekstra peynirli, sebzeli Ege usulü pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol Peynirli Ege Pizzası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
281
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 41%
Protein
12.1g
· 17%
Yağ
13.1g
· 42%
Lif
2.1g
Bol Peynirli Ege Pizzası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
256mg · 37% GDV
Kalsiyum
286mg · 29% GDV
Sodyum
675mg · 29% GDV
Bol Peynirli Ege Pizzası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol Peynirli Ege Pizzası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol Peynirli Ege Pizzası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bol Peynirli Ege Pizzası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol Peynirli Ege Pizzası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Bol Peynirli Ege Pizzası Gibi Besinler
Bol Peynirli Ege Pizzası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bol Peynirli Ege Pizzası kaç kalori?
Bol Peynirli Ege Pizzası 100 gramında 281 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Bol Peynirli Ege Pizzası protein açısından zengin mi?
100 gramında 12,1 gram protein bulunur. Protein miktarı, günlük toplam protein alımına katkı sağlayabilir.
Bol Peynirli Ege Pizzasında ne kadar karbonhidrat var?
Bu pizzanın 100 gramında 28,4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Bol Peynirli Ege Pizzasının yağ oranı nedir?
100 gram Bol Peynirli Ege Pizzası 13,1 gram yağ içerir. Yağ miktarı günlük beslenme planı içinde değerlendirilmelidir.
Bol Peynirli Ege Pizzası lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif alımını artırmak isteyenler toplam günlük lif tüketimini dikkate almalıdır.
Bol Peynirli Ege Pizzasının glisemik indeksi kaçtır?
Bol Peynirli Ege Pizzasının glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri yönetiminde porsiyonun dikkate alınabileceğini gösterir.
Bol Peynirli Ege Pizzası diyette yenir mi?
Diyetin hedeflerine ve tüketilen porsiyona bağlı olarak beslenme planına eklenebilir. 100 gramı 281 kalori, 28,4 gram karbonhidrat ve 13,1 gram yağ içerir.
Bol Peynirli Ege Pizzası vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Bol Peynirli Ege Pizzasında gluten veya süt ürünü var mı?
Evet, ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir.
Bol Peynirli Ege Pizzası işlenmiş bir gıda mı?
Evet, Bol Peynirli Ege Pizzası işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır.
Bol Peynirli Ege Pizzası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.