Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver Kaç Kalori?
Sebze, yumurta ve otlarla hazırlanan mücver
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.3g
· 35%
Protein
5.1g
· 13%
Yağ
9.4g
· 52%
Lif
1.7g
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
142µg · 118% GDV
C Vitamini
16.4mg · 18% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
12.2µg · 22% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.69g
Omega 6:3 oranı 52.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.4:1).
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver Gibi Besinler
Bol Maydanozlu Taze Soğanlı Mücver hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.