Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌯
Bol malzemeli tavuk dürüm Kaç Kalori?
Tavuk, sebze, sos ve lavaşla hazırlanmış doyurucu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol malzemeli tavuk dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
221
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 37%
Protein
12.8g
· 23%
Yağ
9.8g
· 40%
Lif
2.1g
Bol malzemeli tavuk dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
B12
0.31µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19.6µg · 36% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sodyum
518mg · 23% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Bol malzemeli tavuk dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol malzemeli tavuk dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol malzemeli tavuk dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bol malzemeli tavuk dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol malzemeli tavuk dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.83g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
Bol malzemeli tavuk dürüm Gibi Besinler
Bol malzemeli tavuk dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.