Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
267
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 43%
Protein
12.4g
· 18%
Yağ
11.5g
· 39%
Lif
1.8g
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.68µg · 28% GDV
Biotin
6.2µg · 21% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
256mg · 37% GDV
Selenyum
19.6µg · 36% GDV
Kalsiyum
353mg · 35% GDV
Sodyum
534mg · 23% GDV
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç Gibi Besinler
Bol kaşarlı domates biberli beyaz ekmek sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.