🥤
Böğürtlenli içecek Kaç Kalori?
Böğürtlen aromalı, genellikle şekerli ve ferahlatıcı içecek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Böğürtlenli içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 96%
Protein
0.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.5g
Böğürtlenli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6mg · 7% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.3mg · 2% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Böğürtlenli içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böğürtlenli içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böğürtlenli içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Böğürtlenli içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Böğürtlenli içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Böğürtlenli içecek Gibi Besinler
Böğürtlenli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlenli içecek kaç kalori?
Böğürtlenli içecek 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 0,2 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Böğürtlenli içecek vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, böğürtlenli içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Böğürtlenli içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.