🫐
Böğürtlenli hazır tatlı Kaç Kalori?
Böğürtlen aromalı, şekerli hazır sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Böğürtlenli hazır tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
137
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 65%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
3.9g
· 26%
Lif
0.7g
Böğürtlenli hazır tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.31mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Böğürtlenli hazır tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Böğürtlenli hazır tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Böğürtlenli hazır tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Böğürtlenli hazır tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Böğürtlenli hazır tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Böğürtlenli hazır tatlı Gibi Besinler
Böğürtlenli hazır tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Böğürtlenli hazır tatlı kaç kalori içerir?
Böğürtlenli hazır tatlı 100 gramında 137 kalori içerir.
Böğürtlenli hazır tatlıda ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 3,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, ürünün toplam enerji değerine katkı sağlar.
Böğürtlenli hazır tatlı karbonhidrat açısından yüksek mi?
Bu tatlı 100 gramda 22,1 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, 3,2 gram protein ve 3,9 gram yağdan daha yüksektir.
Böğürtlenli hazır tatlının yağ oranı nedir?
100 gram böğürtlenli hazır tatlıda 3,9 gram yağ vardır.
Böğürtlenli hazır tatlı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,7 gram lif bulunur. Bu miktar, karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Böğürtlenli hazır tatlının glisemik indeksi kaçtır?
Böğürtlenli hazır tatlının glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler için dikkate alınabilir.
Böğürtlenli hazır tatlı diyette yenir mi?
100 gramı 137 kalori içerdiği için diyet planında porsiyon miktarı önemlidir. Ürün; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Böğürtlenli hazır tatlı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uyumludur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimlerine de uygundur.
Böğürtlenli hazır tatlı süt ürünü içerir mi?
Evet, bu ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce bunu dikkate alması gerekir.
Böğürtlenli hazır tatlı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, böğürtlenli hazır tatlı işlenmiş kategorisindedir. Besin değerleri 100 gramlık miktar için 137 kalori, 22,1 gram karbonhidrat, 3,9 gram yağ ve 3,2 gram proteindir.
Böğürtlenli hazır tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.