Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Yukaf· tüm ürünler

Bitter çikolatalı Yukaf bar Kaç Kalori?

Yulaf bazlı, bitter çikolatalı atıştırmalık bar

KALORİ

438kcal

52orta

POTASYUM

310mg

LİF

7.8g

Bitter çikolatalı Yukaf bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

438

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.4g

· 53%

Protein

9.2g

· 8%

Yağ

18.6g

· 39%

Lif

7.8g

Bitter çikolatalı Yukaf bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

245mg · 35% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Bitter çikolatalı Yukaf bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Bitter çikolatalı Yukaf bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Bitter çikolatalı Yukaf bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Bitter çikolatalı Yukaf bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Bitter çikolatalı Yukaf bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Bitter çikolatalı Yukaf bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Bitter çikolatalı Yukaf bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Bitter çikolatalı Yukaf bar kaç kalori?

Bitter çikolatalı Yukaf bar, 100 gramında 438 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 58,4 g karbonhidrat ve 18,6 g yağ bulunur.

Bitter çikolatalı Yukaf barın glisemik indeksi nedir?

Bu barın glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında ayrıca 7,8 g lif bulunur; gluten içerdiği için glutene alerjisi olanlar için uygun değildir.

Bitter çikolatalı Yukaf bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.