🛢️
Bitkisel yağ (iz miktarda) Kaç Kalori?
İz miktarda bitkisel yağ; kalori ve yağ çok düşük
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitkisel yağ (iz miktarda) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
9
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
1g
· 100%
Lif
0g
Bitkisel yağ (iz miktarda) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.1mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Bitkisel yağ (iz miktarda) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitkisel yağ (iz miktarda) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitkisel yağ (iz miktarda) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitkisel yağ (iz miktarda) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitkisel yağ (iz miktarda) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Bitkisel yağ (iz miktarda) Gibi Besinler
Bitkisel yağ (iz miktarda) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.