Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Kaç Kalori?
Glutensiz, yüksek proteinli, lifli, vegan dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 57%
Protein
11g
· 25%
Yağ
3.5g
· 18%
Lif
4g
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bitki Proteinli Karabuğday Krep İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Gibi Besinler
Bitki Proteinli Karabuğday Krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bitki proteinli karabuğday krep kaç kalori?
Bitki proteinli karabuğday krep, 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Bitki proteinli karabuğday krep glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bitki proteinli karabuğday krep glütensiz beslenmeye uygundur. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur; glisemik indeksi 40'tır.
Bitki Proteinli Karabuğday Krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.