🦐
Bişmiş karides Kaç Kalori?
Bişmiş karides
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bişmiş karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
99
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 1%
Protein
24g
· 96%
Yağ
0.3g
· 3%
Lif
0g
Bişmiş karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
39µg · 71% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bişmiş karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bişmiş karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bişmiş karides Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bişmiş karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Bişmiş karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 0:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Bişmiş karides Gibi Besinler
Bişmiş karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bişmiş karides kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Bişmiş karidesin 100 gramı 99 kalori ve 24 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 0,2 gram, yağ miktarı ise 0,3 gramdır.
Bişmiş karides keto diyete uygun mu?
Evet, bişmiş karides keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 0,2 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Bişmiş karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.