🥐
Bisküvi ekmek Kaç Kalori?
Hızlı ekmek türü, tereyağlı ve rafine un bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bisküvi ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
353
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.7g
· 48%
Protein
6.8g
· 8%
Yağ
17.3g
· 44%
Lif
1.5g
Bisküvi ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
412mg · 59% GDV
Sodyum
580mg · 25% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Kalsiyum
235mg · 24% GDV
Bisküvi ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bisküvi ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bisküvi ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bisküvi ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bisküvi ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Bisküvi ekmek Gibi Besinler
Bisküvi ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.