🍞
Biscuit ekmek Kaç Kalori?
Düşük nemli, gevrek ekmek türü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biscuit ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 81%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
3.2g
· 8%
Lif
5.8g
Biscuit ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Biscuit ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biscuit ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biscuit ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biscuit ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Biscuit ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Biscuit ekmek Gibi Besinler
Biscuit ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biscuit ekmek kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram biscuit ekmek 380 kcal içerir. Aynı miktarda 10.5 g protein, 74 g karbonhidrat, 3.2 g yağ ve 5.8 g lif bulunur.
Biscuit ekmek glüten içerir mi, vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, alerjen olarak glüten içerir. Verilen uyumluluk bilgisine göre vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Biscuit ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.