💊
Bira mayası tableti Kaç Kalori?
B vitamini açısından zengin takviye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bira mayası tableti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 38%
Protein
45g
· 49%
Yağ
5g
· 13%
Lif
20g
Bira mayası tableti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
12mg · 1000% GDV
Folat
2000µg · 500% GDV
B2
4mg · 308% GDV
B3
40mg · 250% GDV
Mineraller
Fosfor
1200mg · 171% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
1400mg · 41% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Bira mayası tableti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bira mayası tableti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bira mayası tableti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bira mayası tableti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bira mayası tableti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Bira mayası tableti Gibi Besinler
Bira mayası tableti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bira mayası tableti kaç kalori içerir?
Bira mayası tableti 100 gramda 325 kalori içerir. Aynı miktarda 45 g protein, 35 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Bira mayası tableti vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, bira mayası tableti vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Bira mayası tableti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.