Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍞
Binbir Başak ekmek Kaç Kalori?
Lif içeren paketli ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Binbir Başak ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.5g
· 74%
Protein
8.8g
· 14%
Yağ
3.6g
· 12%
Lif
6.8g
Binbir Başak ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Binbir Başak ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Binbir Başak ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Binbir Başak ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Binbir Başak ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Binbir Başak ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Binbir Başak ekmek Gibi Besinler
Binbir Başak ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Binbir Başak ekmek kaç kalori içerir?
Binbir Başak ekmek 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 47.5 g karbonhidrat, 8.8 g protein ve 3.6 g yağ bulunur.
Binbir Başak ekmek gluten içerir mi, vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, bu ekmek gluten içerir ve gluten alerjeni taşır. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Binbir Başak ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.