🥨
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Kaç Kalori?
Yüksek proteinli vegan atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 45%
Protein
30g
· 30%
Yağ
11g
· 25%
Lif
8g
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
390mg · 56% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
760mg · 33% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Gibi Besinler
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni kaç kalori?
100 gramında 402 kalori bulunur. Porsiyon kalorisini hesaplamak için yediğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Bu ürünün protein değeri yüksek mi?
100 gramında 30 gram protein vardır. Bu miktar, ürünü protein odaklı atıştırmalık arayanlar için dikkat çekici kılar.
Karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 45 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar için porsiyon miktarı önemlidir.
Yağ oranı fazla mı?
100 gramında 11 gram yağ bulunur. Yağ miktarını günlük toplam alımınız içinde değerlendirmek en doğru yaklaşımdır.
Lif içeriyor mu, tok tutar mı?
100 gramında 8 gram lif içerir. Lif ve protein birlikte tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 45’tir. Bu değer, genel olarak düşük-orta aralıkta değerlendirilir.
Vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Diyet yaparken tüketilebilir mi?
Protein ve lif içermesi nedeniyle bazı diyet planlarına uyabilir. Ancak 100 gramda 402 kalori olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
İşlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu bilgi, ürün seçerken işlenme düzeyine dikkat edenler için önemlidir.
Kas gelişimi veya spor sonrası için uygun mu?
100 gramında 30 gram protein içerdiği için protein alımını artırmak isteyenler tarafından tercih edilebilir. Toplam kalori ve karbonhidrat miktarı da birlikte değerlendirilmelidir.
Bile & More Vegan Protein Puf Sebzeli Çeşni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.