Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💪
Bigjoy BigMass GH Factors Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve protein içeren kilo alma ve sporcu besini tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bigjoy BigMass GH Factors Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
373
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 78%
Protein
17g
· 18%
Yağ
1.4g
· 4%
Lif
1.2g
Bigjoy BigMass GH Factors Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Bigjoy BigMass GH Factors Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bigjoy BigMass GH Factors İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bigjoy BigMass GH Factors Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bigjoy BigMass GH Factors Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bigjoy BigMass GH Factors Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Bigjoy BigMass GH Factors Gibi Besinler
Bigjoy BigMass GH Factors Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bigjoy BigMass GH Factors ne zaman tüketilmelidir?
Genellikle öğünler arasında, antrenman sonrasında veya günlük enerji alımını artırmanın zor olduğu zamanlarda kullanılır. En uygun zaman, toplam beslenme düzeniniz ve antrenman hedefinizle uyumlu olandır.
Bigjoy BigMass GH Factors öğün yerine kullanılabilir mi?
Ara sıra pratik bir seçenek olsa da düzenli olarak dengeli öğünlerin yerine geçmemelidir. Tam gıdalar; çiğneme, daha çeşitli mikrobesinler ve farklı besin bileşenleri sağlar.
Bigjoy BigMass GH Factors suyla mı, sütle mi hazırlanmalı?
Su ile hazırlamak daha hafif ve pratik olabilir; süt ise içeceği daha doyurucu hale getirir ve ek protein ile enerji sağlayabilir. Süt ürünlerine hassasiyeti olanlar su veya uygun bir bitkisel içecek tercih etmelidir.
Bigjoy BigMass GH Factors antrenmandan önce içilir mi?
Antrenmandan önce kullanılabilir, ancak yüksek karbonhidratlı içecekler bazı kişilerde mide doluluğu yapabilir. Rahatsızlığı azaltmak için porsiyonu bölmek ve antrenmandan yeterli süre önce tüketmek faydalı olabilir.
Bigjoy BigMass GH Factors kas yapmayı tek başına sağlar mı?
Hayır. Kas gelişimi için direnç antrenmanı, yeterli toplam protein ve enerji alımı, uyku ve düzenli bir program birlikte gereklidir; ürün yalnızca bu beslenme planını destekleyebilir.
Bigjoy BigMass GH Factors kilo almak isteyen herkes için uygun mudur?
İştahı düşük olup enerji alımını artırmakta zorlanan kişiler için pratik olabilir. Ancak hızlı veya istemsiz kilo kaybı yaşayanlar, diyabeti olanlar ya da özel tıbbi beslenme ihtiyacı bulunanlar önce sağlık uzmanına danışmalıdır.
Bigjoy BigMass GH Factors kan şekerini etkiler mi?
Karbonhidrat içeriği ve yüksek glisemik indeks nedeniyle kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Diyabet, insülin direnci veya kan şekeri kontrolüyle ilgili bir durum varsa tüketim planı sağlık profesyoneliyle belirlenmelidir.
Bigjoy BigMass GH Factors laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Ürün süt içerdiği için laktoz intoleransı veya süt proteini hassasiyeti olan kişilerde sindirim şikâyetlerine yol açabilir. Laktoz intoleransı ile süt alerjisi aynı değildir; süt alerjisinde üründen kaçınılmalıdır.
Bigjoy BigMass GH Factors soya alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, ürün soya alerjeni içerir. Soya alerjisi olan kişilerin etiketi dikkatle kontrol etmesi ve ürünü tüketmemesi gerekir.
Bigjoy BigMass GH Factors nasıl saklanmalı ve hazırlandıktan sonra ne kadar bekletilmelidir?
Tozu kapağı sıkıca kapalı şekilde serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Hazırlanmış içeceği bekletmeden tüketmek daha uygundur; özellikle sütle hazırlandıysa oda sıcaklığında uzun süre bırakılmamalıdır.
Bigjoy BigMass GH Factors hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.