Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, demir ve B12 kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
166
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 11%
Protein
20.1g
· 48%
Yağ
7.5g
· 41%
Lif
1.2g
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
C Vitamini
18.5mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
19.8µg · 36% GDV
Fosfor
184mg · 26% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma Gibi Besinler
Biberli soğanlı domatesli kıyma kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.