🧀
Biberli sepet peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli sepet peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
18g
· 24%
Yağ
24g
· 73%
Lif
0.2g
Biberli sepet peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Biberli sepet peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli sepet peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli sepet peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biberli sepet peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli sepet peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 3.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Biberli sepet peyniri Gibi Besinler
Biberli sepet peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli sepet peyniri kaç kalori?
Biberli sepet peyniri 100 gramda 300 kalori içerir. Porsiyona göre kalori miktarı buna göre değişir.
Biberli sepet peynirinde protein ne kadar?
100 gram biberli sepet peynirinde 18 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren peynir seçeneklerinden biridir.
Biberli sepet peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, biberli sepet peyniri keto ile uyumludur. 100 gramda 2 gram karbonhidrat ve 24 gram yağ içerir.
Biberli sepet peyniri karbonhidratlı mı?
Karbonhidrat içerir ama miktarı düşüktür. 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunur.
Biberli sepet peynirinin yağ oranı yüksek mi?
100 gramda 24 gram yağ içerdiği için yağ oranı yüksektir. Bu değer, özellikle yağ alımını takip edenler için önemlidir.
Biberli sepet peyniri glütensiz mi?
Evet, bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu içinde gluten-free olarak belirtilmiştir.
Biberli sepet peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, biberli sepet peyniri vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
Biberli sepet peynirinin glisemik indeksi kaç?
Biberli sepet peynirinin glisemik indeksi 0'dır. Bu da glisemik etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Biberli sepet peynirinde lif var mı?
Evet, ancak çok az miktardadır. 100 gramında 0,2 gram lif bulunur.
Biberli sepet peyniri alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü alerjeni içerir. Süt ve süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Biberli sepet peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.