Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Biberli protein bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, işlenmiş atıştırmalık bar

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

240mg

LİF

Biberli protein bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35g

· 36%

Protein

30g

· 31%

Yağ

14g

· 33%

Lif

Biberli protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

8µg · 27% GDV

3.5mg · 22% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.3mg · 18% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Biberli protein bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biberli protein bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biberli protein bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Biberli protein bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Biberli protein bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

Biberli protein bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Biberli protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Biberli protein bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Biberli protein bar, 100 gramda 390 kcal ve 30 g protein içerir. Ayrıca 35 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 8 g lif sağlar.

Biberli protein bar düşük glisemik indeksli mi?

Evet, biberli protein barın glisemik indeksi 35'tir. Ancak süt ürünleri, soya, yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

Biberli protein bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.