🧀🌶️
Biberli lor peyniri Kaç Kalori?
Biberli lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Biberli lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 14%
Protein
11.5g
· 49%
Yağ
4g
· 37%
Lif
0.5g
Biberli lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Biberli lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Biberli lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Biberli lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Biberli lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Biberli lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Biberli lor peyniri Gibi Besinler
Biberli lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Biberli lor peyniri kaç kalori?
Biberli lor peyniri 100 gramında 95 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ bulunur.
Biberli lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, biberli lor peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir; ancak süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Biberli lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.