EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍛

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Biberli köri soslu tavuk Kaç Kalori?

Protein açısından zengin, C vitamini içerir

KALORİ

145kcal

GI

35düşük

POTASYUM

280mg

LİF

1.1g

Biberli köri soslu tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.2g

· 14%

Protein

16.2g

· 44%

Yağ

6.7g

· 42%

Lif

1.1g

Biberli köri soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

6.1mg · 38% GDV

C Vitamini

25.4mg · 28% GDV

B6

0.46mg · 27% GDV

B5

0.68mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

18.2µg · 33% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Sodyum

365mg · 16% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Biberli köri soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Biberli köri soslu tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Biberli köri soslu tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Biberli köri soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Biberli köri soslu tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.28g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).

Biberli köri soslu tavuk Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Biberli köri soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.