Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve sebze içeren makarna salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.2g
· 75%
Protein
3.5g
· 11%
Yağ
2.1g
· 14%
Lif
2.5g
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
235µg · 26% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
C Vitamini
8.2mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası Gibi Besinler
Bezelyeli havuçlu patatesli makarna salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.