Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Beyaz unlu hamburger ekmeği Kaç Kalori?
Karbonhidrat kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz unlu hamburger ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
279
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.2g
· 75%
Protein
9.4g
· 14%
Yağ
3.5g
· 11%
Lif
2.3g
Beyaz unlu hamburger ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.43mg · 36% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
105µg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Sodyum
460mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
103mg · 15% GDV
Beyaz unlu hamburger ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz unlu hamburger ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz unlu hamburger ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz unlu hamburger ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz unlu hamburger ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.09g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Beyaz unlu hamburger ekmeği Gibi Besinler
Beyaz unlu hamburger ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.