Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍞
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Kaç Kalori?
Yumuşak dokulu, rafine unlu sandviç ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
239
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.3g
· 76%
Protein
7.7g
· 13%
Yağ
3g
· 11%
Lif
2g
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
Folat
110µg · 28% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Sodyum
490mg · 21% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz üçgen sandviç ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Gibi Besinler
Beyaz üçgen sandviç ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz üçgen sandviç ekmeği kaç kalori?
Beyaz üçgen sandviç ekmeği 100 gramda 239 kalori içerir. Aynı miktarda 45,26 g karbonhidrat, 7,68 g protein ve 2,99 g yağ bulunur.
Beyaz üçgen sandviç ekmeği kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Gluten içerir; glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Beyaz üçgen sandviç ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.