Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍣
Beyaz susamlı maki suşi Kaç Kalori?
Susam, nori ve sirkeli pirinç içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz susamlı maki suşi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.2g
· 78%
Protein
4.1g
· 10%
Yağ
2.3g
· 12%
Lif
1.8g
Beyaz susamlı maki suşi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.3mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Beyaz susamlı maki suşi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz susamlı maki suşi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz susamlı maki suşi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz susamlı maki suşi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz susamlı maki suşi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.33g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.96g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Beyaz susamlı maki suşi Gibi Besinler
Beyaz susamlı maki suşi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.