Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Kaç Kalori?
Susamlı hamur işi ve beyaz peynir içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 51%
Protein
11.2g
· 13%
Yağ
13.2g
· 36%
Lif
3.1g
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.31mg · 26% GDV
Folat
94µg · 24% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
25µg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
710mg · 31% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz Peynirli Üçgen Simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.58g
Omega 6:3 oranı 30.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.6:1).
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Gibi Besinler
Beyaz Peynirli Üçgen Simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz peynirli üçgen simit kaç kalori?
Beyaz peynirli üçgen simit 100 gramda 332 kalori içerir. Porsiyonun kalori miktarı, tükettiğiniz gramaja göre değişir.
Beyaz peynirli üçgen simitte ne kadar protein var?
100 gram beyaz peynirli üçgen simitte 11,2 gram protein bulunur. Protein içeriği peynir ve simidin birleşiminden gelir.
Beyaz peynirli üçgen simit karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 42,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenlerin porsiyon miktarını dikkate alması gerekir.
Beyaz peynirli üçgen simidin glisemik indeksi nedir?
Beyaz peynirli üçgen simidin glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, glisemik indeksinin orta aralıkta olduğunu gösterir.
Beyaz peynirli üçgen simit diyette yenir mi?
Tüketilebilirliği kişinin günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır. 100 gramı 332 kalori ve 42,8 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Beyaz peynirli üçgen simit tok tutar mı?
100 gramında 11,2 gram protein ve 3,1 gram lif bulunur; bu besin ögeleri tokluk hissine katkı sağlayabilir. Ancak tokluk etkisi tüketilen miktara ve öğünün tamamına göre değişir.
Beyaz peynirli üçgen simitte ne kadar yağ bulunur?
100 gram beyaz peynirli üçgen simit 13,2 gram yağ içerir. Yağ içeriği, ürünün toplam enerji değerine katkıda bulunur.
Beyaz peynirli üçgen simit gluten içerir mi?
Evet, beyaz peynirli üçgen simit gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Beyaz peynirli üçgen simitte süt ürünü var mı?
Evet, ürün süt ürünü içerir; alerjen bilgisine göre dairy (süt) grubundadır. Süt alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Beyaz peynirli üçgen simit hangi beslenme düzenlerine uygun?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir ürün olduğu için beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon göz önünde bulundurulabilir.
Beyaz Peynirli Üçgen Simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.