📦
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün Kaç Kalori?
Genel ambalajlı gıda kategorisi; besin değerleri ürüne göre büyük ölçüde değişir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 48%
Protein
33g
· 38%
Yağ
5.6g
· 14%
Lif
10g
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.5mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün Gibi Besinler
Besin değeri etiketli ambalajlı ürün hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.