Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍖
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 23%
Protein
11.2g
· 25%
Yağ
10.1g
· 52%
Lif
0.9g
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.08µg · 45% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.26mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Fosfor
166mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Gibi Besinler
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte kaç kalori?
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte 100 gramda 176 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gramajına göre ayarlayabilirsiniz.
Beşamel soslu Hasanpaşa köftede ne kadar protein var?
100 gram Beşamel soslu Hasanpaşa köftede 11,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğünün protein katkısını artırmaya yardımcı olur.
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 10,1 gram karbonhidrat vardır. Bu karbonhidrat miktarı beşamel sos ve tarifteki diğer bileşenlerle ilişkilidir.
Beşamel soslu Hasanpaşa köftenin yağ oranı nedir?
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte, 100 gramda 10,1 gram yağ içerir. Aynı miktarda 176 kalori sağlar.
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte lifli mi?
Bu yemek 100 gramda 0,9 gram lif içerir. Lif miktarı düşüktür; öğünü daha yüksek lifli besinlerle dengelemek düşünülebilir.
Beşamel soslu Hasanpaşa köftenin glisemik indeksi kaçtır?
Beşamel soslu Hasanpaşa köftenin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte diyete uygun mu?
Bu yemek omnivor, ketovore, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme modelleriyle uyumludur. 100 gramda 176 kalori, 11,2 gram protein ve 10,1 gram karbonhidrat içerir.
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte keto diyeti için uygun mu?
Ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenmektedir. Ancak 100 gramında 10,1 gram karbonhidrat bulunduğundan, karbonhidrat hedefinize göre porsiyon miktarını değerlendirmeniz gerekir.
Beşamel soslu Hasanpaşa köftede hangi alerjenler var?
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte gluten, yumurta ve süt içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte işlenmiş bir ürün mü?
Beşamel soslu Hasanpaşa köfte minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün yüksek derecede işlenmiş olarak değerlendirilmediğini gösterir.
Beşamel Soslu Hasanpaşa Köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.