Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️
Beş biber karışımı Kaç Kalori?
Aromatik, keskin ve antioksidan açısından zengin baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beş biber karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.8g
· 78%
Protein
10.4g
· 13%
Yağ
3.3g
· 9%
Lif
25.3g
Beş biber karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
164µg · 137% GDV
C Vitamini
21mg · 23% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
10mg · 56% GDV
Kalsiyum
440mg · 44% GDV
Beş biber karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beş biber karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beş biber karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Beş biber karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Beş biber karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.03g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Beş biber karışımı Gibi Besinler
Beş biber karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beş biber karışımı kaç kalori içerir?
Beş biber karışımı 100 gramda 296 kalori içerir. Baharat olarak genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için porsiyon başına enerji alımı daha düşüktür.
Beş biber karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, beş biber karışımı keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 10'dur ve ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeyle de uyumludur.
Beş biber karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.