🥙
Berlin usulü tavuk döner Kaç Kalori?
Tavuk, pide ekmeği, salata ve soslu Berlin usulü döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Berlin usulü tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 35%
Protein
11.8g
· 22%
Yağ
10.1g
· 43%
Lif
1.9g
Berlin usulü tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Berlin usulü tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Berlin usulü tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Berlin usulü tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Berlin usulü tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Berlin usulü tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Berlin usulü tavuk döner Gibi Besinler
Berlin usulü tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.