🥣
Berlin sos Kaç Kalori?
Kremamsı, mayonez bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Berlin sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 12%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
41g
· 86%
Lif
0.4g
Berlin sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
48µg · 40% GDV
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Berlin sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Berlin sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Berlin sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Berlin sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Berlin sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Berlin sos Gibi Besinler
Berlin sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Berlin sos kaç kalori içerir?
Berlin sos, 100 gramında 430 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 41 gramdır.
Berlin sos diyete uygun mu?
Berlin sos glütensiz, vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 430 kalori ve 41 gram yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Berlin sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.