Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Kaç Kalori?

Yoğun çikolata, brownie parçaları, dondurma

KALORİ

270kcal

60orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.2g

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 50%

Protein

4.2g

· 6%

Yağ

13g

· 44%

Lif

2.2g

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

A Vitamini

60µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma kaç kalori?

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g yağ ve 34 g karbonhidrat bulunur.

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma diyete uygun mu?

Bu ürün 100 gramda 270 kalori ve 34 g karbonhidrat içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak porsiyon miktarı diyet hedeflerine göre değerlendirilmelidir.

Ben & Jerry's Çikolata Brownie Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.