🍦
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma Kaç Kalori?
Mango ve churro parçalı dondurma, yüksek şeker ve yağ, yaz tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 52%
Protein
3.2g
· 6%
Yağ
10.5g
· 42%
Lif
0.8g
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma Gibi Besinler
Ben & Jerry's Mango & Churro Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.